Yhdessä digimmin: Digitaidot ja hyvinvointi -webinaari

Digitaidot ja hyvinvointi
Palautuminen – Kuinka palauttaa voimavarat kuormituksen jälkeen? 

 ti 9.5. klo 12–13.30 

Ihmisen keho ja mieli on tehty käytettäväksi ja on normaalia, että koemme kuormitusta. On kuitenkin hyvin tärkeää, että kuormituksen jälkeen palaudutaan, jotta voimavarat pysyvät sopivalla tasolla ja jaksamme arjessa. Tässä webinaarissa opit, mitä psykologisella palautumisella tarkoitetaan ja mitkä asiat edistävät palautumistamme arjessa. Saat konkreettisia vinkkejä siihen, mitä kannattaa tehdä ja millä tavalla omaa palautumisen tarvetta voi havainnoida. Asiantuntijana Mari Laari Heltistä. Mari Laari on innostava ja empaattinen organisaatiopsykologi ja voimavaraekspertti, joka auttaa ihmisiä ymmärtämään kuormitusta sekä löytämään omat voimavarojen lähteet. 

Ilmoittaudu tästä mukaan webinaariin >> (linkki avautuu uuteen ikkunaan)