Yhdessä digimmin: Digitaidot ja hyvinvointi -webinaari
WebinaariDigitaidot ja hyvinvointi Palautuminen – Kuinka palauttaa voimavarat kuormituksen jälkeen? ti 9.5. klo 12–13.30 Ihmisen keho ja mieli on tehty käytettäväksi ja on normaalia, että koemme kuormitusta. On kuitenkin hyvin tärkeää, että kuormituksen jälkeen palaudutaan, jotta voimavarat pysyvät sopivalla tasolla ja jaksamme arjessa. Tässä webinaarissa opit, mitä psykologisella palautumisella tarkoitetaan ja mitkä asiat edistävät palautumistamme […]